La meditazione è una pratica che porta alla calma del corpo, dello spirito e dell’anima. È una tecnica molto antica ma ancora molto usata sia nelle palestre e sia da fare in casa seguendo dei corsi via internet o seguendo le indicazioni di alcuni libri, non tutti però sanno che ha uno scopo spirituale, religioso […]

Da che mondo e mondo il cioccolato conquista in ogni maniera. A crema, in barretta o in polvere, molti prodotti a base di cioccolato vengono comprati al mese per avere in casa un qualcosa di dolce per quei momenti di tristezza perché li cioccolato “riempie” i vuoti che in molti sentono più nel cuore che […]

Esiste un modo per anticipare naturalmente l’arrivo del ciclo mestruale femminile? Molto spesso le mestruazioni, soprattutto in caso di cicli irregolari, possono interferire con i programmi quotidiani soprattutto nel caso di un evento sportivo, di una vacanza estiva, una ricorrenza o evento particolari. A tal proposito, al fine di poter anticipare di qualche giorno l’arrivo […]

Che sia in bustina da tisana o in pillole, la valeriana è una pianta utilissima perché contiene proprietà rilassanti che aiutano il cervello a dormire meglio e soprattutto a regolare il sonno. Ovviamente prima va trattata e curata, e non si incontra nessun effetto collaterale, anche se non bisogna lo stesso superare la dose giornaliera.

Per evitare di ingrassare basterebbe mangiare di meno. Ma non sempre è così facile. Ecco dieci piccoli consigli per mangiare meno, meglio e senza ingrassare. Li ha proposti Linda Gassenheimer, giornalista americana ed esperta di cucina, in un recente libro non ancora pubblicato in Italia.

I capelli sono un accessorio fondamentale per la bellezza di una donna, al pari di ciascun’altra componente estetica: una chioma folta, lucida e brillante contribuisce ad un aspetto migliore della nostra figura.

Il Ganoderma lucidum, conosciuto come fungo Reishi, è un fungo parassita che si trova sui ceppi e sulla corteccia degli alberi secolari, come il castagno e la quercia. La sua consistenza è più di quella dei normali funghi e non è possibile mangiarlo come tutti gli altri, ma va essiccato. Negli ultimi anni la popolarità […]

Dopo che una donna partorisce, inevitabilmente, il suo corpo subisce di nuovo dei cambiamenti, a causa della sua situazione ormonale, e a molte può sembrare un problema insormontabile ritornare come prima. Esistono, tuttavia, alcuni passi da seguire, per ritornare in forma.

Ci sono diversi rimedi, per combattere la cellulite, ma si dovrebbe optare per la chirurgia quando arriva allo stadio finale, quando gli altri trattamenti non funzionano e risulta dolorosa al tatto.

Le vene varicose si presentano quando insorge un problema di circolazione venosa alle gambe e agli altri arti inferiori. Le cause di questo disturbo possono essere diverse, ma esistono diversi trattamenti a cui poter ricorrere, alcuni del tutto naturali, che siano di origine vegetale o minerale.